大腸カメラ後の運動はいつからOKですか？

内視鏡検査の様子

大腸カメラを受けた後、「いつから運動していいの？」と気になる方は多いです。日頃からジョギングやジムに通っている方ほど、検査の予定を入れるタイミングに悩みますよね。ここでは大腸カメラ後の運動再開の目安について、わかりやすくご説明します。

回答

大腸カメラ後の運動は、基本的には検査当日は控えていただき、翌日から軽い運動を再開できることが多いです。ただし、検査の内容によって目安は変わります。観察のみの場合は、当日はゆっくり過ごし、翌日からウォーキングなどの軽い運動を始めていただけます。ジョギングや筋トレ、ゴルフ、テニスなど少し負荷のかかる運動は、翌日以降、体調をみながら再開するのが一般的です。一方、ポリープを切除した場合は、お腹の中に小さな傷が残っているため、出血を防ぐ目的で1週間ほど運動を控えていただく必要があります。激しい運動や腹圧のかかる運動（重い物を持つ、腹筋など）は、特に注意が必要です。また、検査当日は鎮静剤を使用された方は、ふらつきや眠気が残ることがあるため、運動だけでなく自転車や車の運転も避けてください。回復の早さには個人差がありますので、不安な方は医師にご相談ください。安全に日常生活へ戻っていただくため、無理のないペースで再開していきましょう。

ポイント

• 観察のみの場合、当日は安静、翌日から軽い運動が可能なことが多いです
• ポリープを切除した場合は、出血予防のため約1週間は運動を控えていただきます
• 鎮静剤を使用した日は、ふらつきが残るため運動や運転は避けてください

くりた内科・内視鏡クリニックについて

くりた内科・内視鏡クリニックは、阪急大宮駅から徒歩2分。日本消化器内視鏡学会指導医が検査を担当し、検査後の生活についても丁寧にご説明します。土曜日の内視鏡検査にも対応しており、お仕事帰りの方や週末に受けたい方にもご利用いただきやすい体制です。